Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Bài: Bật nhảy. Đá cầu. Chạy bền

 - BẬT NHẢY: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học: chạy 
đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 
 - ĐÁ CẦU: Ôn phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng mu và bằng 
má trong bàn chân. 
 - CHẠY BỀN: Trò chơi ( do GV chọn), luyện tập chạy bền.
I. MỤC TIÊU:
 1.Kiến thức:
 -Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà 
chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 
 - Biết cách thực hiện phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng mu và bằng má 
trong bàn chân. 
 - Biết cách thực hiện trò chơi và phân phối sức khi chạy bền. 
 2.Kỹ năng:
 - Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà 
chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 
 - Thực hiện tốt phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng mu và bằng má trong bàn 
chân. 
 - Thực hiện tốt trò chơi phát triển sức bền. 
 3. Thái độ:
 - Học sinh tích cực.
 - Giáo dục tinh thần đoàn kết,kỉ luật trong tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
 1. Địa điểm:
 Sân tập của trường.
 2. Trang thiết bị và dụng cụ dạy học:
 - Giáo viên:Còi, đường chạy, vabs nhảy, hố cát.
 - Học sinh: Mỗi em một quả cầu, trang phục thể thao.
III. HOẠT DỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
 NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) PHẦN MỞ ĐẦU: 8-10’ ĐH 4 hàng ngang
a. Nhận lớp: 2’      
 - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra      
sĩ số, sức khỏe học sinh.      
       - Nhận xét. - Giáo viên nhận xét quá trình 
 - Hướng dẫn tự học ở nhà. tập luyện của lớp.
 - Luyện tập nội dung tâng cầu.