Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 23, Bài: Nhảy dây, bật cao

 Thể dục khối 5
 TUẦN 23:
 Bài : Nhảy dây - bật cao
 I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh : 
 - Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.Yêu cầu 
 thực hiện được động tác tương đối đúng.
 - Ôn bật cao tại chỗ.Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
 II HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN
1) Khởi động: xoay các khớp vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân
2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau: