Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 61 đến Tiết 66

 Tiết 61 
 KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN
 A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
 1-MỤC ĐÍCH:
 - Nhằm đánh giá quá trình tập luyện của các em trong thời gian qua.
 2-YÊU CẦU:
 -Hs kiểm tra nghiêm túc, có tinh thân quyết tâm đạt thành tích cao
 B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
 1- Thời gian 45 phút
 2- Địa điểm : sân thể dục trường
 3- Phương tiện: giáo án, sổ điểm.
 C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 phút
I-PHẦN MỞ ĐẦU LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, 
1-Gv ổn định tổ chức lớp cho lớp điểm số báo cáo.
2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
3-Gv phổ biến nội dung buổi kiểm tra. 
 
 
* Khởi động:  
- Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, 
cổ tay cổ chân. Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn nhau 1 sải tay khởi động
mình, lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn ĐHKĐ
thân, đá chân, ép ngang-ép dọc.
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, 
chạy gót chạm mong. 
 
  
  
II-PHẦN CƠ BẢN 28-30 phút Gv phổ biến và dặn dò trước lúc kiểm 
KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN tra
Nội dung kiểm tra kỹ thuật nhảy 
giây . 
Mỗi hs được nhảy 1 lần 
Tiết 62 
 NHẢY CAO –CHẠY BỀN
A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
1-MỤC ĐÍCH: 
-Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng 
cao thành tích 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
2-YÊU CẦU:
- Lớp thực hiện động tác tương đối tốt.
- Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật 
cao. 
- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường.
B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1- Thời gian 45 phút
2- Địa điểm : sân thể dục trường
3- Phương tiện: giáo án, còi, giây nhảy.
C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 
 I-PHẦN MỞ ĐẦU phút LT tập trung lớp thành 4 hàng 
 1-Gv ổn định tổ chức lớp ngang, cho lớp điểm số báo cáo.
 2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
 3-Gv phổ biến nội dung bài học. 
 
 
  
 
 * Khởi động: Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay nhau 1 sải tay khởi động
 cổ chân. ĐHKĐ
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, 
 lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, 
 ép ngang-ép dọc. 
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 gót chạm mông.  Tiết 63 
 NHẢY CAO –CHẠY BỀN
A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
1-MỤC ĐÍCH: 
-Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng 
cao thành tích 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
2-YÊU CẦU:
- Lớp thực hiện động tác tương đối tốt.
- Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật 
cao. 
- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường.
B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1- Thời gian 45 phút
2- Địa điểm : sân thể dục trường
3- Phương tiện: giáo án, còi, giây nhảy.
C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 
 I-PHẦN MỞ ĐẦU phút LT tập trung lớp thành 4 hàng 
 1-Gv ổn định tổ chức lớp ngang, cho lớp điểm số báo cáo.
 2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
 3-Gv phổ biến nội dung bài học. 
 
 
  
 
 * Khởi động: Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay nhau 1 sải tay khởi động
 cổ chân. ĐHKĐ
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, 
 lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, 
 ép ngang-ép dọc. 
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 gót chạm mông.  Tiết 64 
 NHẢY CAO –CHẠY BỀN
A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
1-MỤC ĐÍCH: 
-Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng 
cao thành tích 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
2-YÊU CẦU:
- Lớp thực hiện động tác tương đối tốt.
- Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật 
cao. 
- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường.
B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1- Thời gian 45 phút
2- Địa điểm : sân thể dục trường
3- Phương tiện: giáo án, còi, giây nhảy.
C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 
 I-PHẦN MỞ ĐẦU phút LT tập trung lớp thành 4 hàng 
 1-Gv ổn định tổ chức lớp ngang, cho lớp điểm số báo cáo.
 2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
 3-Gv phổ biến nội dung bài học. 
 
 
  
 
 * Khởi động: Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay nhau 1 sải tay khởi động
 cổ chân. ĐHKĐ
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, 
 lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, 
 ép ngang-ép dọc. 
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 gót chạm mông.  
  Tiết :65 
 NHẢY CAO –CHẠY BỀN
A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
1-MỤC ĐÍCH: 
-Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng 
cao thành tích 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
2-YÊU CẦU:
- Lớp thực hiện động tác tương đối tốt.
- Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật 
cao. 
- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường.
B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1- Thời gian 45 phút
2- Địa điểm : sân thể dục trường
3- Phương tiện: giáo án, còi, giây nhảy.
C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 
 I-PHẦN MỞ ĐẦU phút LT tập trung lớp thành 4 hàng 
 1-Gv ổn định tổ chức lớp ngang, cho lớp điểm số báo cáo.
 2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
 3-Gv phổ biến nội dung bài học. 
 
 
  
 
 * Khởi động: Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay nhau 1 sải tay khởi động
 cổ chân. ĐHKĐ
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, 
 lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, 
 ép ngang-ép dọc. 
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 gót chạm mông.  Tiết :66 
 KIỂM TRA NHẢY CAO
 A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
 1-MỤC ĐÍCH:
 - Nhằm đánh giá quá trình tập luyện của các em trong thời gian qua.
 2-YÊU CẦU:
 -Hs kiểm tra nghiêm túc, có tinh thân quyết tâm đạt thành tích cao
 B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
 1- Thời gian 45 phút
 2- Địa điểm : sân thể dục trường
 3- Phương tiện: giáo án, sổ điểm.
 C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:
 NỘI DUNG THỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 GIAN
 8-10 phút
I-PHẦN MỞ ĐẦU LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, 
1-Gv ổn định tổ chức lớp cho lớp điểm số báo cáo.
2-Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT
3-Gv phổ biến nội dung buổi kiểm tra. 
 
 
* Khởi động:  
- Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, 
cổ tay cổ chân. Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách 
 - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn nhau 1 sải tay khởi động
mình, lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn ĐHKĐ
thân, đá chân, ép ngang-ép dọc.
 - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, 
chạy gót chạm mong. 
 
  
  
II-PHẦN CƠ BẢN 28-30 phút Gv phổ biến và dặn dò trước lúc kiểm 
KIỂM TRA NHẢY CAO. tra
Nội dung kiểm tra nhảy cao kiểu