Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 61 đến Tiết 70

 Tiết 61 : cầu lông - Đá cầu
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức: 
 - Cầu lông : Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp 
 thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao 
 tay. Đấu tập.
 - Đá cầu : + Ôn Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp 
 chân chính diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện 
 bằng mu bàn chân. Kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
 + Học kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình và luật đá cầu.
 2. Kỹ năng: 
 - Cầu lông: Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật 
 đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái 
 kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối được.
 - Đá cầu: + Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Thực hiện kỹ thuật phát cầu 
 thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện 
 bằng mu bàn chân một cách tương đối được.
 + Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân và phát 
 cầu cao chân nghiêng mình một cách tương đối.
B. Địa điểm - phương tiện.
 - Sân tập thể dục của trường.
 - Cột, lưới, sân cầu lông.
C. Tiến trình dạy học.
 Định 
 Nội dung Phương pháp - tổ chức
 lượng
I. Phần mở đầu. 8’ - 10’ Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp: xxxxxxxxxxx
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. xxxxxxxxxxx
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu xxxxxxxxxxx
 của giờ học.  xxxxxxxxxxx
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động. 
a) Khởi động chung. Đội hình khởi động.
- Chạy tại chỗ. 45” x x x x x x x
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, 2l x 8N x x x x x x x
 gối. x x x x x x x
- Căng ép: ép dọc, ép ngang. 2l x 8N x x x x x x x
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: 
 - Chạy bước nhỏ. 2l x 30”  
 - Nâng cao đùi. 2l x 30” - Trực ban cho lớp khởi động 
 - Chạy hất gót. 2l x 30” chung.
 - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. 2l x 8N - GV cho lớp KĐCM.
 - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. 2l x 8N
 - Xoay cổ tay bên phải - trái. 2l x 8N
 Chia lớp thành 2 nhóm TL.
 28’ - 30’
II. Phần cơ bản. Nhóm 1: Tập cầu lông Tiết 62 : kiểm tra cầu lông
A. Mục tiêu.
 - HS biết và thực hiện được tương đối kỹ thuật di chuyển đơn bước kết hợp với kỹ thuật đánh 
cầu thấp tay .
B. Địa điểm - phương tiện.
 - Sân tập thể dục của trường.
 - Cột, lưới cầu lông.
C. Tiến trình dạy học.
 Định 
 Nội dung Phương pháp - tổ chức
 lượng
I. Phần mở đầu. 8’ - 10’ Đội hình nhận lớp
 xxxxxxxxxxx
1. Nhận lớp: xxxxxxxxxxx
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. xxxxxxxxxxx
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu  xxxxxxxxxxx
 của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh. 
 Đội hình khởi động.
2. Khởi động. x x x x x x x
a) Khởi động chung. x x x x x x x
- Chạy tại chỗ. 45” x x x x x x x
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, 2l x 8N x x x x x x x
 gối.
- Căng ép: ép dọc, ép ngang. 2l x 8N  
- Bài thể dục tay không 4 động tác: Tay vai, 2l x 8N - Trực ban cho lớp khởi động 
 lưng bụng, chân, nhảy. chung.
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: - GV cho lớp khởi động chuyên 
 - Chạy bước nhỏ. 2l x 30” môn.
 - Nâng cao đùi. 2l x 30”
 - Chạy hất gót. 2l x 30”
 - Chạy lăng mũi chân. 2l x 30” Đội hình kiểm tra.
 - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. 2l x 8N xxxxxxxxxxx
 - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. 2l x 8N xxxxxxxxxxx
 - Xoay cổ tay bên phải - trái. 2l x 8N xxxxxxxxxxx
  xxxxxxxxxxx
II. Phần cơ bản.
 28’ - 30’
1. Nội dung kiểm tra 
 - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với các 
 kỹ thuật di chuyển đã học.
 - Thực hiện đánh cầu qua lại 10 quả. x x
2. Yêu cầu kỹ thuật.
- Loại A: HS thực hiện đúng cả kỹ thuật di 
chuyển và kỹ thuật đánh cầu thấp tay. - Hai HS cùng vào sân kiểm tra
- Loại B: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay tốt Tiết 63 : Đá cầu
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức: 
- Ôn Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện 
bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kỹ thuật đá cầu 
cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình.
 2. Kỹ năng: 
- Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân chính 
diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân một cách 
tương đối được.Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân và phát 
cầu cao chân nghiêng mình một cách tương đối.
B. Địa điểm - phương tiện.
 - Sân tập thể dục của trường.
 - Cột, lưới, sân cầu lông.
C. Tiến trình dạy học.
 Định 
 Nội dung Phương pháp - tổ chức
 lượng
I. Phần mở đầu. 8’ - 10’ Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp: xxxxxxxxxxx
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. xxxxxxxxxxx
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu xxxxxxxxxxx
 của giờ học.  xxxxxxxxxxx
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động. 
a) Khởi động chung. Đội hình khởi động.
- Chạy tại chỗ. 45” x x x x x x x
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, 2l x 8N x x x x x x x
 gối. x x x x x x x
- Căng ép: ép dọc, ép ngang. 2l x 8N x x x x x x x
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: 
 - Chạy bước nhỏ. 2l x 30”  
 - Nâng cao đùi. 2l x 30” - Trực ban cho lớp khởi động 
 - Chạy hất gót. 2l x 30” chung.
 - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. 2l x 8N - GV cho lớp KĐCM.
 - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. 2l x 8N
 - Xoay cổ tay bên phải - trái. 2l x 8N
 28’ - 30’
II. Phần cơ bản. Đội hình tập đá cầu
1. Luyện tập những kỹ thuật x x x x x x x
- Chuyền cầu qua lại có sử dụng linh hoạt các 8 - 10m
kỹ thuật đã học. 
- Tập phát cầu thấp chân chính diện bằng mu x x x x x x x
bàn chân. - GV chú ý quan sát sửa sai cho 
- Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng HS.
mu bàn chân
 Đội hình đấu tập Tiết 64 : Đá cầu
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức: 
- Ôn Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện 
bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kỹ thuật đá cầu 
cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình.
 2. Kỹ năng: 
- Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân chính 
diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân một cách 
tương đối được.Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân và phát 
cầu cao chân nghiêng mình một cách tương được.
B. Địa điểm - phương tiện.
 - Sân tập thể dục của trường.
 - Cột, lưới, sân cầu lông.
C. Tiến trình dạy học.
 Định 
 Nội dung Phương pháp - tổ chức
 lượng
I. Phần mở đầu. 8’ - 10’ Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp: xxxxxxxxxxx
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. xxxxxxxxxxx
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu xxxxxxxxxxx
 của giờ học.  xxxxxxxxxxx
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động. 
a) Khởi động chung. Đội hình khởi động.
- Chạy tại chỗ. 45” x x x x x x x
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, 2l x 8N x x x x x x x
 gối. x x x x x x x
- Căng ép: ép dọc, ép ngang. 2l x 8N x x x x x x x
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: 
 - Chạy bước nhỏ. 2l x 30”  
 - Nâng cao đùi. 2l x 30” - Trực ban cho lớp khởi động 
 - Chạy hất gót. 2l x 30” chung.
 - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. 2l x 8N - GV cho lớp KĐCM.
 - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. 2l x 8N
 - Xoay cổ tay bên phải - trái. 2l x 8N
 28’ - 30’
II. Phần cơ bản. Đội hình tập đá cầu
1. Luyện tập những kỹ thuật x x x x x x x
- Chuyền cầu qua lại có sử dụng linh hoạt các 8 - 10m
kỹ thuật đã học. 
- Tập phát cầu thấp chân chính diện bằng mu x x x x x x x
bàn chân. - GV chú ý quan sát sửa sai cho 
- Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng HS.
mu bàn chân
 Đội hình đấu tập Tiết 65 : Đá cầu - chạy bền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức: 
- Đá cầu: Ôn Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân 
 chính diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn 
 chân. Kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, kỹ thuật đá cầu cao 
 chân nghiêng mình.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2. Kỹ năng: 
- Đá cầu: Chuyền cầu qua lại bằng các kỹ thuật đã học. Thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân 
 chính diện bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn 
 chân một cách tương đối được.Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình 
 bằng mu bàn chân và phát cầu cao chân nghiêng mình một cách tương được.
- Chạy bền: Chạy đủ cự ly: Nam : 500m; Nữ: 300m
B. Địa điểm - phương tiện.
 - Sân tập thể dục của trường.
 - Cột, lưới, sân cầu lông.
C. Tiến trình dạy học.
 Định 
 Nội dung Phương pháp - tổ chức
 lượng
I. Phần mở đầu. 8’ - 10’ Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp: xxxxxxxxxxx
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. xxxxxxxxxxx
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu xxxxxxxxxxx
 của giờ học.  xxxxxxxxxxx
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động. 
a) Khởi động chung. Đội hình khởi động.
- Chạy tại chỗ. 45” x x x x x x x
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, 2l x 8N x x x x x x x
 gối. x x x x x x x
- Căng ép: ép dọc, ép ngang. 2l x 8N x x x x x x x
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: 
 - Chạy bước nhỏ. 2l x 30”  
 - Nâng cao đùi. 2l x 30” - Trực ban cho lớp khởi động 
 - Chạy hất gót. 2l x 30” chung.
 - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. 2l x 8N - GV cho lớp KĐCM.
 - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. 2l x 8N
 - Xoay cổ tay bên phải - trái. 2l x 8N
 28’ - 30’
II. Phần cơ bản. Đội hình tập đá cầu
1. Luyện tập những kỹ thuật x x x x x x x
- Chuyền cầu qua lại có sử dụng linh hoạt các 8 - 10m
kỹ thuật đã học. 
- Tập phát cầu thấp chân chính diện bằng mu x x x x x x x
 - GV chú ý quan sát sửa sai cho